3 вегетаріанські салати від знаменитостей: рецепти Наталі Портман, Джулії Робертс та Джессіки Біл
Вегетаріанська кухня набирає все більшої популярності у світі шоубізнесу. Знаменитості, які відмовилися від вживання продуктів тваринного походження, діляться своїми рецептами та рекомендаціями з глядачами. У цій статті ми представляємо вам 3 вегетаріанські салати, розроблені знаменитостями зі світу кіно: Наталі Портман, Джулією Робертс та Джессікою Біл.
Наталі Портман, відома актриса та активістка за права тварин, поділилася своїм улюбленим рецептом вегетаріанського салату з буряком та гранатом. Цей салат має насичений аромат та незвичайний смак, завдяки поєднанню кислого соку граната зі солодким буряком. Щоб приготувати салат, необхідно нашати 2 середніх буряки, нарізати їх тонкими колечками та змішати з насінням граната. Посипати салат соком лимона та оливковою олією. Додати за смаком сіль та перець, прикрасити зеленим листям.
Джулія Робертс, яка також віддає перевагу вегетаріанському харчуванню, рекомендує спробувати свій фаворит – вегетаріанський салат з авокадо та соєвим соусом. Цей салат має ніжний смак та м’яку текстуру, завдяки сочному авокадо та пікантному соєвому соусу. Для приготування салату необхідно нарізати авокадо на шматочки та змішати з різними видами салату, такими як руккола і лоло-россо. Заправити салат соєвим соусом та добавити семена граната для насичення смаку.
Джессіка Біл, відома актриса та співачка, розкрила свою власну приховану рецептуру вегетаріанського салату з квітковими бутонами та горохом. Цей салат має незвичайний вигляд та незабутній смак. Для його приготування потрібно змішати різні види квіткових бутонів, такі як брокколі, капуста і квітка кольрабі. Додати горошок та заправити салат лимонним соусом на основі оливкової олії та меду. Очікуйте на сюрпризний смак та незабутні відчуття!
Вегетаріанські салати від знаменитостей
Вегетаріанська кухня стає все популярнішою і знаменитості не виключаються з цього тренду. Деякі з них поділяють свої улюблені рецепти вегетаріанських салатів, які стають справжньою прикрасою будь-якого столу.
Одним з найбільш відомих прихильників вегетаріанського харчування є акторка Наталі Портман. Вона є веганкою і регулярно ділиться рецептами вегетаріанських страв. Один з її улюблених салатів – це салат з капусти кале, гранатом та насінням соняшнику. Він дуже простий у приготуванні, але неймовірно смачний та корисний.
Інша знаменитість, яка полюбляє вегетаріанську їжу – акторка Джулія Робертс. Вона поділилася своїм рецептом салату з авокадо, морквою та насінням коноплі. Цей салат не тільки дуже ситний, але й надзвичайно корисний завдяки використанню авокадо та насіння коноплі, які містять багато корисних речовин.
Також серед шанувальників вегетаріанських страв є акторка Джессіка Біл. Вона поділилася своїм унікальним рецептом салату з капусти квашеної, персиком та грецьким горіхом. Цей салат додає оригінального смаку, завдяки квашеній капусті та солодкому персику, а грецький горіх робить його ситним та корисним.
Вегетаріанські салати від знаменитостей – це чудовий спосіб не тільки насолодитися смачною їжею, але й спробувати щось нове та корисне для свого організму. Приготуйте один з цих рецептів, і ви точно не пошкодуєте!
Наталі Портман: легкий зелений грибний
Складові:
– 200 г зеленого салату
– 100 г шпинату
– 200 г свіжих грибів
– 1 маленький огірок
– 1 помідор
– 1 огірок
– 1 авокадо
– 1 зелена цибулина
– 1 лайм
– 2 столові ложки оливкової олії
– Сіль і перець за смаком
Приготування:
1. Розділіть зелений салат на листочки і обсушіть їх.
2. Поріжте шпинат на смужки і додайте до зеленого салату.
3. Наріжте гриби, огірок, помідор, авокадо, цибулину на тонкі скибочки.
4. Виставте зелень і овочі величезною стопкою на тарілку.
5. Пролийте оливкову олію та лаймовий сік по салату.
6. Посоліть і піперчіть за смаком.
7. Насолоджуйтесь вашим легким зеленим грибним салатом!
Джулія Робертс: свіжий авокадо з капустиною
Джулія Робертс, відома голлівудська актриса, поділилася своїм рецептом вегетаріанського салату, який вона називає “свіжим авокадо з капустиною”. Ця страва поєднує в собі ніжність авокадо та свіжість капустини, створюючи по-справжньому освіжаючий салат.
| Інгредієнти: | Кількість |
|---|---|
| Авокадо | 2 шт |
| Капуста | 150 г |
| Лимон | 1 шт |
| Оливкова олія | 2 ст. л. |
| Сіль | за смаком |
Авокадо слід розрізати на пів, видалити кісточку та шкірку, нарізати на невеликі шматочки. Капусту потрібно нарізати дуже дрібно. Лимон слід вичавити та отриманий сік злити в окрему миску. Потім додати оливкову олію до лимонного соку і добре перемішати цю суміш. Після цього добавити нарізане авокадо та капусту до олії з лимонним соком. Посолити за смаком і ще раз перемішати, щоб всі інгредієнти добре поєдналися.
Готовий салат варто подавати в дерев’яній мисці, щоб зберігати свіжість та природний смак інгредієнтів. Цей салат може бути окремою стравою або супроводжувати головну страву. Він чудово підійде як для їжі вдома, так і для особливого вечірнього заходу з друзями. Насолоджуйтесь із задоволенням!
Джессіка Біл: колоритний салат з гранатом та авокадо
Джессіка Біл, відома американська актриса та здорова гурманка, пропонує свій неперевершений рецепт салату з гранатом та авокадо. Її страви завжди відрізняються неперевершеним смаком і колоритом, який особливо видно в цьому салаті.
Інгредієнти:
– 2 кущики салату мікс
– 1 гранат
– 1 авокадо
– 150 г вяленого помідора
– 100 г кунжуту
– 1 лимон
– 3 столові ложки оливкової олії
– сіль, перець за смаком
Приготування:
1. Салат мікс розкласти по тарілці.
2. Гранат розрізати надвоє, потім витягти зерна. Зерна згорнути в кульки.
3. Авокадо розрізати на пів і вийняти кістку. М’якоть нарізати приблизно на шматочки.
4. Вялений помідор нарізати тонкими колечками.
5. Посипати салат нарізаним кунжутом.
6. Злегка вижати лимон і збити його з олівковою олією, додати сіль та перець за смаком.
7. Заправити салат отриманим соусом.
8. Бажано подавати цей салат з гранатом та авокадо з лавашем або чіпсами з тостового хліба.
Салат Джессіки Біл з гранатом та авокадо вразить вас своїм свіжим смаком, колоритом і користю для організму. Спробуйте цей неперевершений рецепт салату і порадуйте своїх близьких!